योग से मिलती है मन को शक्ति और शरीर को ऊर्जा: योग गुरू शर्मा

ओटीएस में प्रशिक्षणार्थियों ने सीखे योग के गुर

बीकानेर , 29 फ़रवरी । पवनपुरी स्थित हरिश चन्द्र माथुर राजस्थान राज्य लोक प्रशासन संस्थान (ओटीएस) द्वारा आयोजित तीन दिवसीय प्रशिक्षण कार्यक्रम में गुरुवार को योग सत्र आयोजित हुआ।

जिसमें योग गुरू दीपक शर्मा ने राजकीय कार्मिकों को कर्तव्यों के बेहतर निर्वह्न के लिए विभिन्न यौगिक क्रियाएं जिनमें शिथिलीकरण के अभ्यास, ग्रीवा चालन, ताड़ासन, स्ट्रेस मैनेजमेन्ट के लिए अनुलोम-विलोम, भ्रामरी प्राणायाम, संगीतमय ध्यान एवं हास्यासन का अभ्यास करवाकर जीवन में सदा खुष रहने का आहवान किया, उन्होंने कहा कि नियमित योग करने से हमारे मन को शक्ति और शरीर में ऊर्जा का संचार होता है।

इस अवसर पर संस्थान के प्रोगामर हनुमान सारण ने कहा कि प्रत्येक व्यक्ति को योग से दिन की शुरूआत करनी चाहिए ताकि इसके दिव्य प्रभावों को महसूस कर स्वास्थ्य लाभ उठा सकें साथ ही बताया कि ओटीएस संस्थान लगातार राज्य सरकार की योजनाओं के सफल क्रियान्वयन के लिए एवं अधिकारियों-कर्मचारियों के व्यक्तित्व विकास को लेकर समय-समय पर ऐसे सत्र आयोजित करवाता रहा है।